hot-flashes-meaning-in-hindi

Hot Flashes – Meaning In Hindi, рдХрд╛рд░рдг рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рд╕реБрдЭрд╛рд╡

рдХреБрдЫ рд╣рдлрд╝реНрддреЛрдВ рд╕реЗ рдЬрдпрд╛ рд╕реЗрдирдЧреБрдкреНрддрд╛, 49, рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ, рдЧрд▓реЗ рдФрд░ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рддреАрд╡реНрд░ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреА рдереАрдВ| рдЙрдирдХрд╛ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рдерд╛ рдФрд░ рдЪрдХреНрдХрд░ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рдереЗ|

“рдШрд░рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдореБрдЭреЗ рд╣реЙрдЯ рдлрд╝реНрд▓реИрд╢ (hot flashes meaning in hindi) рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рд╛, рдЬреЛ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ,тАЭ рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрдпрд╛ рдиреЗ|

рдЬрдпрд╛ рдиреЗ рджреЗрд░реА рдирд╣реАрдВ рдХреА рдФрд░ рд╕реАрддрд╛рд░рд╛рдо рднрд░рддрд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдбреЙ рдЕрдиреАрддрд╛ рд╕рднрд░рд╡рд╛рд▓ рдЖрдирдВрдж┬ард╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдЖрдИрдВ рдФрд░ рдЙрдирд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдХреБрдЫ рд╕рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЬрд╡рд╛рдм рдкреВрдЫреЗрдВ|

рдХреНрдпрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдХрд╛ (What do you mean by hot flashes)?

тАЬрд╣реЙрдЯ рдлрд╝реНрд▓реИрд╢ (hot flashes meaning in hindi) рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдФрд░ perimenopause рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдХреЛ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рддреЗрдЬрд╝ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ| рдЖрдк рдмреЗрд╣реЛрд╢реА рдЬреИрд╕реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рднреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ,тАЭ рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдбреЙ. рдЕрдиреАрддрд╛ рдХрд╛|

рдпрд╣ рд╣реЙрдЯ рдлрд╝реНрд▓реИрд╢ рдХреЗ рдПрдкрд┐рд╕реЛрдб рджреЛ рд╕реЗ рддреАрд╕ рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдЪрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ| рдЖрдкрдХреЛ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдпрд╛ рддреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпрд╛ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ – рдЗрдирдХреЗ рдЖрд╡реГрддреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░ рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ|
рд░рд╛рдд рдХреЗ рд╕рдордп рддреЗрдЬрд╝ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рднреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдЖ рд╕рдХрддреА рд╣реИ| рдЗрд╕рдХреЛ рдирд╛рдИрдЯ рд╕реНрд╡реЗрдЯ (night sweats meaning in hindi) рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ|

рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ (Why do we get hot flashes)?

рд╣рд▓рд╛рдХрд┐ рдЗрдирдХрд╛ рд╕рдЯреАрдХ рдХрд╛рд░рдг рдХрд╛ рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдмрджрд▓рд╛рд╡реЛрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ|

тАЬрд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдХрд┐рд╕ рд░реЛрдЧ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИ (what are hot flashes a sign of)? рдХреНрдпрд╛ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ?тАЭ рдЬрдпрд╛ рдиреЗ рдкреВрдЫрд╛|

тАЬрд╣рд╛рдБ, рдпрд╣ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ| рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ (hot flashes meaning in hindi) рдЕрдиреНрдп рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рд╡рдЬрд╣ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ,тАЭ рдбреЙ. рдЕрдиреАрддрд╛ рдиреЗ рдХрд╣рд╛|

рдЖрдо рддреМрд░ рдкрд░, рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЛ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдХреЗ рдпрд╣ рд╕рдВрдХреЗрдд (hot flashes symptoms) рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ:

  • рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдКрдкрд░реА рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рд╣реЛрдирд╛
  • рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд▓рд╛рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛
  • рддреЗрдЬрд╝ рдзрдбрд╝рдХрди
  • рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдирд╛

рдХреИрд╕реЗ рд░реЛрдХреЗрдВ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдХреЛ (how can I stop hot flashes)?

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХреЗ рдЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╕реЗ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реЛ, рддреЛ рдЖрдк рдЗрдирдХреЗ рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди-рд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ|

рдЬрдпрд╛ рд░реЛрдЬрд╝-рд░реЛрдЬрд╝ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рдПрдкрд┐рд╕реЛрдб рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛ рд░рд╣реА рдереА| рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдбреЙ рдЕрдиреАрддрд╛ рд╕реЗ рдкреВрдЫрд╛ – “рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?”

рдпрд╣ рдЧрд░реНрдорд╛рд╣рдЯ рд╣рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдкрд░ рд╕рдмрдХреЛ рдЙрд╕реА рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ| рдпрджрд┐ рдЖрдк рдердХрд╛рди, рдХрдордЬрд╝реЛрд░реА рдпрд╛ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрде рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛ рддреЛ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ (hot flashes meaning in hindi) рдХреЗ рдЯреНрд░реАрдЯрдореЗрдВрдЯ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╛рдПрдВ|

рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ (what helps hot flashes naturally)?

рдЬрдпрд╛ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╡рд╛ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рдереА, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдбреЙ. рдЕрдиреАрддрд╛ рд╕реЗ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреА рдмрд╛рдд рдХреА|

рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рд╣реЙрд░реНрдореЛрди рдХреЗ supplement рд▓реЗрдиреЗ рдкрд░ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рд╕реЗ рдЬрд▓реНрдж рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рд▓реЗрдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЕрд╕рд░ (side-effects) рд▓рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ| рдЗрд╕ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдЬреАрд╡рди-рд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрдВрдЧреЗ|

рдпрд╣ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП рдбреЙ. рдЕрдиреАрддрд╛ рдиреЗ рдЬрдпрд╛ рдХреЛ рдЗрди рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЛ рдХрд╣рд╛ –

  • рдЕрдкрдиреЗ рдХрдорд░реЗ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рд░рдЦреЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
  • рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдФрд░ рдЧрд░рдо рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
  • рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЧрд░реНрдореА рд▓рдЧрдиреЗ рдкрд░ рдзреАрд░реЗ рд╕рд╛рдБрд╕ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд░реЗрдВ
  • Relaxation exercises рдЬреИрд╕реЗ рдзреНрдпрд╛рди (meditation) рдФрд░ рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдорджрдж рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ
  • рдРрд╕реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдХрдкрдбреЗ рдкрд╣рдиреЗрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЧрд░реНрдореА рд▓рдЧрдиреЗ рдкрд░ рдЙрддрд╛рд░рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗ

тАЬрднрд▓реЗ рд╣реА рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рдХреЛ рд░реЛрдХрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрди рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЙрдирдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ|тАЭ

рдЬрдпрд╛ рд╕рдордЭ рдЧрдИ рдХреА рд╡рд╣ рдореАрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХреЗ рдЖрд░рдВрдн рдХреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕реЗ perimenopause рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ| рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП, рдЬрдпрд╛ рдХреЛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реБрдЖ рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреА рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ|

рдЗрди рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ, рдЬрдпрд╛ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд▓рд┐рдпрд╛|

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╣реЙрдЯ рдлреНрд▓реИрд╢реЗрд╕ рд╕реЗ рд╕рдореНрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕рд╡рд╛рд▓ рд╣реИрдВ ? рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЖрдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдВред рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдореЗрдВ +91 9871001458 рдХреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВред

рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдбреЙ рдЕрдиреАрддрд╛ рд╕рднрд░рд╡рд╛рд▓ рдЖрдирдВрдж рдХреЗ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдбреЙ. рдЕрдиреАрддрд╛ рдЬрд╛рдиреА-рдорд╛рдиреА рд╕реНрддреНрд░реА рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдпрдЬреНрдЮ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╢рд╛рд╡рд╛рджреА рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

dr-anita-sabherwal-anand-image

Medically Reviewed by Dr. Anita Sabherwal Anand

MBBS, Lady Hardinge Medical College, University of Delhi (1992); MD (Obstetrics & Gynaecology), Lady Hardinge Medical College, University of Delhi (1997); DNB Secondary (Obstetrics & Gynaecology), National Board of Medical Education, New Delhi (1999)

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH